Bittere Enttäuschung: Die FODMAP Diät hat leider nichts damit zu tun, nur noch Dinge zu essen, die auf kulinarischen Karten verzeichnet sind. Es geht darum auf fermentable oligosaccharides, disaccharides, monosaccharides and polyols zu verzichten. Aber was den Darm reizt, reizt mich sehr.