Alles ist fürs Yoga vorbereitet: Ich habe Lust auf Bewegung, muss raus aus dem Laptopnacken in die Weite, jetzt ist genau der richtige Moment zwischen Mahlzeiten und Terminen. Perfektes Timing und die Sonne scheint. Die eine Hälfte des Balkons ist freigeräumt, zwei dünne Yogamatten liegen genau übereinander, ein Blockersatz daneben. Ich bin bereit und so sehe ich auch aus, in Shorts und oberkörperfrei, mit ein bisschen Sonnencreme auf der Nase und der auf Brust, Schultern nach hinten, tiefer Atmen. Los gehts mit einer Meditation, räkeln und dehnen nicht vergessen und dann liege ich eine Viertelstunde auf dem Rücken, bevor ich heiß duschen gehen.