Um zumindest die Illusion des Gefühls von Autonomie und Wirkmächtigkeit nicht ganz zu verlieren, habe ich angefangen, mich nach meinen gut gemeinten, aber schlecht ausgeführten Kniebeugen, Liegestützen und Rückenübungen am Morgen kalt abzuduschen. Ganz kurz nur. Das Ganze dauert keine 30 Sekunden und ist völlig unabhängig von irgendwelchen gesundheitlichen Überlegungen als reiner Willensbeweis und Machtdemonstration gemeint. Aber es funktioniert. Nach der Dusche ist mir kalt, und das ganz entschieden.