Jahr: 2023

Manchmal fühlt sich die Gruppentherapie wie eine Folge GZSZ an. Gleichzeitig ermüdend und so aufregend, dass ich kaum stillsitzen kann.

Und dann hat sie sich bei mir gemeldet und dann habe ich sie blockiert und dann hat sie aber von einem Handy ihrer Freundin angerufen und dann habe ich schon verstanden, was sie zu sagen hatte und war auch dankbar für die Entschuldigung aber jetzt weiß ich nicht so genau wie ich damit umgehen soll, weil sie ja die ganze Zeit davor auch nicht meine Grenzen respektiert hat und zwischen Weihnachten und Silvester gab es ja auch noch sieben so ähnliche Situationen, von denen ich noch gar nicht erzählt habe, denn bei dem einen mal da war ich dann zufällig in der Gegend von ihr, und dann haben wir uns zufällig getroffen und da habe ich dann auch nochmal gesagt, dass…

Aber dann beschließen wir zum ersten Mal die Masken abzunehmen, alle probieren vorsichtig in der Runde ihrer Gesichter aus und das Schweigen klingt ganz anders als zuvor.

Mein erster Besuch in einem Fitnessstudio. Nur für das Schwimmbecken und die Sauna, aber trotzdem ein Schritt ins Unbekannte. John Roderick unterscheidet in einer Episode seines Podcasts mit Merlin Mann das Leben in drei Zonen, die Comfort Zone, die Challenge Zone und die Danger Zone. Seine anekdotische These: Während der Pandemie haben es sich viele Menschen so sehr in der Comfort Zone bequem gemacht, dass ihnen die Challenge Zone jetzt oft wie die Danger Zone erscheint. Dabei sei die Challenge Zone der eigentliche Ausgangspunkt und Nährboden der menschlichen Erfahrung. Ausflüge, längere Aufenthalte und selbst der Traum das ganze Leben in einer anderen Zone zu verbringen wären zwar wichtig und richtig, aber würden längerfristig zu irgendwas zwischen den Menschen in Wall-E und dem Untergang der Zivilisation führen. An mir soll es nicht liegen. Ich stelle mich der Umkleidekabine, dem Kraftgrunzen und dem Schweiß. Herzklopfen kurz vor der Danger Zone.

Ich bin jetzt auch Mitglied in einem Klub. Für ein Jahr und ohne Bewährung. Ein Klub, der sich nur rechnet, wenn ich ihn zweimal die Woche nutze. Das ist sportlich, aber darum geht es bei diesem Klub nicht, sondern um die Freiheit, die Auswahl, die vielen Möglichkeiten (außer in Moabit und Tiergarten) und die stolze Brust, mit der ich am Eingang den QR-Code scanne und mich damit als Teil der Mittelschicht wähne – zumindest in der Preistabelle.

In der Nähe von Frankfurt gibt es den Opel-Zoo. Der wurde 1956 auf Initiative von Georg von Opel, einem Enkel von Adam Opel, gegründet.

Bekanntlich kommt die Familie Opel aus Rüsselsheim und da hätte Georg seinen Zoo bauen sollen. Und was für einer wäre das gewesen. Nicht nur mit allen Arten Elefanten und Tapiren, sondern auch mit Nasenaffen, Nasenbären, Opossums, Saigaantilopen, Dikdiks, Erdferkel, Rüsselhündchen, Spitzmäusen und Igeln. Alles, was seine bewegliche Nase neugierig in fremde Angelegenheiten steckt. Der Rüsselzoo in Rüsselsheim. Was für eine vertane Chance.

Wer guckt mich denn da an? – Achso, mein dreißigster Geburtstag aus ein paar Monaten Abstand. Nicht fragend, sondern richtend und bei Blinzelwettbewerben, die eh nicht gewonnen werden können, kann man auch schon im ersten Augenblick mit dem Lachen und den Tränen beginnen.

Tango tanzen ohne Streit und Anschweigen auf dem Heimweg, um dann Stunden oder Tage später wegen einer Kleinigkeit völlig überzureagieren und die eigene Unsicherheit an Grundsätzlichkeiten auszuagieren. Eine Handreichung für mutige Paare und die, die es noch werden wollen.

20 € – Taschenbuch, überarbeitete 3. Auflage (2023)
Das Aktionsangebot Anonymer Versand mit Blumenstrauß (30 €) gilt nur bis zum 05.02.2023.

Joggen macht demütig. Insbesondere, wenn du mehrere Monate nicht mehr laufen warst, die Muskeln schon nach den ersten Metern protestieren und du im Dunkeln darauf hoffst, die Seite des Parkwegs mit weniger Matsch gewählt zu haben, während dich eine Gruppe auf E-Rollern überholt. Zu Hause wartet eine abfotografierte Vortragsfolie auf mich:

Stelle dich deiner Scham, deiner Abhängigkeit und Mittelmäßigkeit, Begrenztheit und Getrenntheit. Verstecke dich nicht hinter deinen Verletzungen und Ansprüchen. Übernimm Verantwortung für deine Größe und deine Kleinheit und dein Angewiesensein auf die Anerkennung durch andere.

Unter der Dusche massiere ich sie erst sanft in die Kopfhaut und spüle sie dann wieder aus. Der Glanz bleibt.