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Kapitel 4. Ich öffne meine Podcast-App und finde vier neue Folgen.
Kapitel 5. Ich drücke auf Play und richte den Blick wieder auf.
Kapitel 6. Ich greife in die Hosentasche und passe die Lautstärke an.
Kapitel 7. Ich wende mich wieder der Welt zu.
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